Kesehatan terhadap tubuh kita sangat lah perpengaruh terhadap aktifitas kita
sehari-hari.bagai mana kita bisa mengatur kesehatan kita. tentunya memperbanyak
olahraga,mengkomsusi makanan yang berprotein dan meminum vitami. Banyak di
kalangan anak muda sekarang tidak mementingkan kesehatan,seharusnya mereka lebih
mementingkan kesehatan karna kesehatan adalah kunci kita untuk beraktifitas
Apakah memakan buah-buahan kita bisa sehat
Buah apel mengandung kaya akan
vitamin tentunya kita akan sehat jikalau mengkomsumsi buah-buahan contoh nya
buah apel buah apel mengandung banyak vitamin dan nutrisi di dalamnya. Apel
mengandung kalori, karbohidrat, serat, vitamin C, kalium, vitamin K, mangan
tembaga, dan vitamin A, E, B1, B2, dan B6.
Mengkonsumsi Sayuran Akan Menyehatkan Tubuh
Sangat di anjurkan sekali untuk kita mengkonsumsi sayuran karna sayur memiliki banyak sekali vitamin seperti sayur kangkung yang memiliki asupan Vitamin A sayur ini cocok untuk meningkatkan kekebal Daya tahan tubuh kita. jadi saya saran kan untuk mengkonsumsi sayuran karna bagus sekali untuk kesehatan tubuh